Por nasiona na kiełkiKiełki pora mają właściwości bakteriobójcze i obniżają poziom złego cholesterolu. Przeznaczenie: Idealne jako dodatek do dań głównych, sałatek i kanapek.Warunki: Wypłukane nasiona zalać w wyparzonym słoiku na kilka godzin letnią, przegotowaną wodą. Następnie wodę należy zalać, nasiona przepłukać, nakryć słoik gazą, obwiązać i odstawić w ciepłe, nienasłonecznione miejsce. Przepłukiwać i zlewać wodę, co najmniej 2 razy dziennie. Po 3-4 dniach kiełki są gotowe do spożycia.