Wiechlina gajowa jest szeroko rozpowszechniona w zacienionych miejscach i często tworzy luźną runę. Choć nie jest rośliną pastewną o wysokim znaczeniu, to z powodzeniem może służyć jako słabe pastwisko dla owiec. Jako trawa gazonowa, stosowana jest w niektórych mieszankach trawnikowych na miejsca zacienione. Jest również bardzo użyteczna w trawnikach krajobrazowych rzadko lub wcale nie koszonych.